Menu

Seja uma Referência em Hidroginástica

Prescrevendo aulas de qualidade, baseadas em ciência, que geram resultados rápidos aos alunos.

Comece Agora
Reproduzir vídeo

Os conteúdos que irão transformar as suas aulas e a sua carreira em um só lugar

gohealthcursos-plataforma-hidroginastica

Hidroginástica: da ciência à prática

Plataforma-gohealthcursos-prescrição

Como prescrever para gerar resultados aos alunos

Plataforma-populações-especiais

Hidroginástica para populações especiais

gohealthcursos-plataforma-pliometria

Treinamento de pliometria

Plataforma-HIIT

Treinamento intervalado e HIIT

Plataforma-exercicios

Exercícios de hidroginástica

Método inédito
e exclusivo

Uma Nova Hidroginástica

Fundamentamos a prescrição da hidroginástica em 4 pilares: ciência, fisiologia, princípios do treinamento e propriedades da água. 

Dessa forma, vamos muito além da simples discussão de qual exercício realizar e qual equipamento utilizar. 

Nosso método abrange prescrição de tipo de treinamento, intensidade, volume e periodização. Uma prescrição sólida para promover resultados incríveis aos alunos, fidelizá-los e, com isso, transformar a sua carreira!

Plataforma hidroginastica
Plataforma diferenciais

Diferenciais

Conteúdos diferenciados e exclusivos que irão fazer toda diferença nas suas aulas e carreira

Corpo docente extremamente qualificado, com experiência prática e pós-graduação

Geração de certificado

Suporte para esclarecimento de dúvidas​

Trazemos a piscina
para a plataforma

As aulas da plataforma estão repletas de vídeos para garantir 100% de aproveitamento dos conteúdos

O que nossos cursos podem fazer por você

Realmente minhas aulas mudaram de patamar e os resultados já apareceram, aluno feliz é aluno fidelizado. Obrigado e parabéns pelos conteúdos e profissionalismo. Minhas aulas estão cheias graças à parceria de algumas pessoas e vocês com certeza fazem parte disso.
Rogerio Occhiuto
Rogerio OcchiutoProfessor
Os resultados nos alunos foram nítidos em pouco tempo de prática, com isso a procura por vagas aumentou! Realização profissional total. Tô com filas imensas já. Não falta gente procurando e médico indicando, porque tem melhoras! Eu já fiz vários cursos, mas esse de vocês foi um divisor de águas na minha profissão.
Cileide Goes
Cileide GoesProfessora
O curso foi espetacular! As professoras trouxeram um conteúdo maravilhoso e com tanta clareza que me fez querer cada vez mais estar presente e aprender mais e mais para ser melhor e entregar o melhor aos meus alunos. Uma teoria que jamais tinha visto em qualquer outro curso ou até mesmo nas graduações e nas pós-graduações, passada de forma fácil, clara e com objetividade.
Fernanda Martins
Fernanda MartinsProfessora
Quero muito agradecer a vocês pelo curso, material disponibilizado. Dobramos a capacidade. Tinha 45 alunos, hoje 90. Eles adoram as aulas!!!
Ana Luisa
Ana LuisaProfessora
O lado melhor é a assimilação dos alunos e melhora em tão pouco tempo. Eles estão amando o método. Facilitou muito a minha prescrição. Todo aprendizado sendo colocado em prática e com muitos avanços e aprovação dos alunos.
Ewerton Mafra
Ewerton MafraProfessor
Eu iniciei o processo para estudar na plataforma e foi um divisor de águas. Hoje a empresa onde trabalho me chamou para auxiliar os professores das 3 sedes e iniciar um padrão de qualidade técnica, qualidade no atendimento. Um curso completo, nos orienta em tudo. Eu estou encantada com o excelente trabalho das professoras, doutoras em hidroginástica. Muito obrigada por me proporcionar uma mudança em meu trabalho, pois trabalhar com a ciência, com segurança, amor e responsabilidade nos engrandece como pessoa, onde podemos oferecer o nosso melhor com qualidade. Parabéns!!
Vivia Castro
Vivia Castro Professor
Foi o melhor curso de hidro que já fiz. Depois que conheci vocês, minhas aulas melhoraram muito.
Aldeneide Gonçalves
Aldeneide GonçalvesProfessora
O curso mais completo que eu já fiz na vida. Satisfeita com todo conteúdo e conhecimento que nos ofereceram, sempre disponíveis pra tirar dúvidas, muito simpáticas, melhor atendimento da vida. Eu realmente só tenho elogios a fazer e minhas turmas também, pois, com a metodologia de vocês eles sentiram muita diferença compara as minhas aulas antes do curso.
Lysandra Rodrigues
Lysandra RodriguesProfessora
Curso completo, agrega muito valor a carreira de quem quer começar ou aperfeiçoar na atividade de hidroginástica. Estou utilizando tudo o que aprendi com minhas alunas e todas notaram a diferença. Já fiz vários cursos, mas o de vocês foi o melhor disparado.
Audrey de Campos
Audrey de Campos Professora
Curso espetacular! A melhor escolha que fiz foi esse curso, tido por mim como uma pós-graduação. Conteúdo exemplar e didática perfeita aplicada. Agradeço muito por TUDO que foi compartilhado, pois com isso me sinto mais confiante para ministrar aulas com muita qualidade e baseada na ciência.
Juliana Gonçalves
Juliana Gonçalves Professora
O curso hidroginástica da ciência à prática ajudou muito a elevar o nível das minhas aulas e me deu mais autonomia na borda da piscina. Foi o investimento mais certo que fiz durante a graduação.
Jéssica Cuman
Jéssica CumanProfessora
Só gratidão, professoras maravilhosas, conteúdos excelentes. O curso agregou um conhecimento riquíssimo em minha vida profissional. Muito obrigada professoras, obrigada por todo suporte, obrigada pelo material maravilhoso.
Ivanilde Lima
Ivanilde LimaProfessora
O curso é maravilhoso! Completo no conteúdo, aborda cada detalhe necessário para as aulas e a didática das professoras deixa o entendimento melhor ainda. Elas com certeza amam o que fazem e transferem isso para o curso de uma forma que nos deixam inspirados!!!
Raisa Cantoni
Raisa CantoniProfessora
Os métodos de vocês fazem toda a diferença nas aulas. Mudei e já estou vendo a diferença!!
Sebastião Correia
Sebastião CorreiaProfessor
Está sendo um divisor de água o curso!!! Já colocamos algumas coisas em prática!!
Esporte Life
Esporte LifeAcademia
O curso é maravilhoso. Mesmo sendo pós graduado na área, o curso tem conteúdo que não tive na pós e nem na graduação certamente vai e já está contribuído e muito para minha carreira.
Thiago Gusmão
Thiago GusmãoProfessor
Fiz diversos cursos já, mas este das meninas foi o curso mais completo.
Bruna Boeira
Bruna BoeiraProfessora
Curso maravilhoso, recomendo muito, contribuiu muito pra minha formação como profissional!
Suelen Barboza
Suelen BarbozaProfessora
Este curso aconteceu para marcar a história da hidroginástica no Brasil com ministrantes altamente capacitadas e qualificadas. Trazendo assim um diferencial gigantesco para nós professores de hidroginástica ao ministramos cada aula. Este curso nos faz compreender cientifica, metabólica, fisiologica e biomecanicamente o que acontece ao aplicarmos cada exercício. Curso sensacional, nota mil!
Luciene LofiegoProfessora
Esse é o melhor curso de hidroginástica que participei, um curso cheio de informação cientifica, capaz de mudar nossa visão sobre a prática. O material de apoio é magnífico, sem contar com o suporte personalizado.
Rudiney Souza
Rudiney SouzaProfessor
Um curso rico em conhecimento e as professoras muito feras. Particularmente o melhor curso de Hidroginástica que já fiz.
Ana Tereza
Ana TerezaProfessora
O curso é excelente! Rochelle e Thaís têm uma ótima didática, são muito acessíveis e apresentam conteúdos científicos inovadores e esclarecedores de uma forma leve, com muitos exemplos práticos. Recomendo!!
Marina de Moraes
Marina de MoraesProfessora
O curso ministrado pelas Dras. Thais e Rochelle é excelente. Superou todas as expectativas. Abordam todos os aspectos, desde a parte fisiológica, até a periodização e prescrição de exercícios. Você se tornará uma professora muito melhor do que antes! Vale o investimento.
Sandra Santos
Sandra SantosProfessora
Curso de excelência e qualidade, um dos melhores cursos que já fiz na área da hidroginástica.
Tereza Mara
Tereza Mara Professora
Terminei minha graduação atualmente e despertei interesse pela hidroginástica, no entanto na faculdade estudei bem pouco sobre a hidro, e pesquisando sobre, acabei descobrindo o curso Hidroginástica da ciência à prática, e foi muito bom, o curso é muito completo, e as professoras me deixaram muito segura para começar a dar aulas de hidro. Indico muito, vale super a pena! Ótima didática de ensino, e tudo que vimos era embasado cientificamente! Façam o curso, vocês não se arrependerão!
Diana Oliveira Neves
Diana Oliveira Neves Professora
Esse curso foi bastante esclarecedor para mim, pela forma didática, de vocês meninas, de explicação. Eu que ao longo da minha profissão já fiz muitos, mas nunca de uma maneira tão didática como esse. Quero ser uma referência da Hidro, e vocês estão me ajudando. Qualquer um pode chegar na borda da piscina para dar uma aula de hidro, mas poucos dão A AULA DE HIROGINÁSTICA.
Patricia Leoni
Patricia Leoni Professora
Curso de grande valia para enriquecer ainda mais o nosso currículo de profissional de hidroginástica, super recomendo a todos profissionais que estiverem iniciando na área da hidroginástica.
Fernando Leite Pereira
Fernando Leite Pereira
O curso é excelente, excepcional para quem quer se tornar referência na hidroginástica. Estou muito satisfeito e certamente continuarei na plataforma para adquirir novos conhecimentos. O conteúdo dos cursos da plataforma estão sempre agregando conhecimento e me capacitando para melhorar minhas aulas na borda da piscina.
Lucas Gabriel de OliveiraProfessor
Deus, é maravilhoso. Estou no 4 periodo da graduação e um dia resolvi pesquisar na internet algum curso de hidro que de fato mostrasse como deveria ser feito e o porque . Então encontrei vocês. Ffinalizando hoje o primeiro curso e já iniciando os demais da platafoma e tenho certeza que em breve voltarei para dizer que já estou com minha primeira turma e fazendo sucesso. Obrigada por todo conhecimento compartilhado.
Marcia SouzaEstudante de Educação Física
Primeiramente agradecer por tanta informação contida no curso, muita informação que vou aproveitar e começar a utilizar em minhas aulas. Daqui pra frente esqueci o método que utilizava, estou me sentindo em uma pós graduação pois nunca tinha visto tanta informação e conteúdo que irão agregar e melhorar minhas aulas. Material muito bom, vídeos explicativos tudo de alta qualidade mesmo.
Ronaldo Oliveira
Ronaldo OliveiraProfessor
Ótimo curso de orientação!! deixa o profissional muito mais seguro para explorar novas oportunidades.
Danielle MoreiraProfessora
Estou amando os cursos disponíveis na plataforma
Gabriela Centeno Estudante de Educação Física
Previous
Next

Escolha o plano ideal para você transformar sua carreira

Plano Anual

R$ 229
90
/Ano
  • Acesso imediato
  • Cursos
  • Certificado de conclusão
  • Suporte online para esclarecimento de dúvidas
  • Material para download
  • Renovação automática
  • Cancele quando quiser
  • 23% off
COMECE AGORA
Mais Vendido

Plano Mensal

R$ 24
90
/Mês
  • Acesso imediato
  • Cursos
  • Certificado de conclusão
  • Suporte online para esclarecimento de dúvidas
  • Material para download
  • Renovação automática
  • Cancele quando quiser
COMECE AGORA
THAIS
professora
organizadora

ORGANIZADORA

Dra Thaís Reichert

Graduação em Educação Física (UFRGS)
Mestrado em Ciências do Movimento Humano com ênfase em hidroginástica (PPGCMH/UFRGS)
Doutorado em Ciências do Movimento Humano com ênfase em hidroginástica (PPGCMH/UFRGS)
Pós-doutorado em Treinamento Físico (PPGCMH/UFRGS)

Mais de 30 artigos publicados em revistas nacionais e internacionais

Cursos já disponíveis na plataforma

★★★★★ 5/5

Este curso é destinado ao professor de educação física que não possui experiência na área da hidroginástica, mas deseja começar!

Abordamos todos os conteúdos que você precisa saber para ministrar suas primeiras aulas de hidroginástica!

Um curso completo com 25 horas de duração para transformar você em um professor de excelência na hidroginástica.

O curso aborda:

  • Alterações biomecânicas que ocorrem durante a imersão e como elas afetam a prescrição da hidroginástica     
  • Alterações fisiológicas que ocorrem durante a imersão e como elas afetam a prescrição da hidroginástica     
  • Como periodizar o treinamento de hidroginástica   
  • Como aplicar os princípios do treinamento na hidroginástica  
  • Prescrição do treinamento aeróbio para promover benefícios ao condicionamento físico e à saúde
  • Prescrição do treinamento de força para promover ganho de força muscular e melhora na saúde
  • Prescrição do treinamento combinado para promover benefícios ao condicionamento físico e à saúde
  • Aspectos técnicos de borda de piscina
  • Estrutura de sessão

Um curso especial para você acertar a prescrição da hidroginástica para os alunos idosos!
.

O curso aborda:

  • Conceitos e terminologias do envelhecimento 
  • Fisiologia do envelhecimento 
  • Objetivo do treinamento físico para idosos 
  • Recomendações de treinamento físico para idosos
  • Prescrição do treinamento aeróbio
  • Prescrição do treinamento de força
  • Prescrição do treinamento de potência muscular
  • Prescrição do treinamento de equilíbrio
  • Prescrição do treinamento de dupla tarefa
  • Prescrição do treinamento de flexibilidade
  • Periodização do treinamento
  • Avaliações para o público idoso

E-book disponível com exercícios que você pode inserir no seu treinamento aeróbio, de força, de equilíbrio, e dupla-tarefa para idosos.

Além disso, o e-book ainda abrange um exemplo de periodização de 6 meses e 50 planos de aulas! Dessa forma, você ver na prática o planejamento realizado com base em todos os conhecimentos discutidos no curso.

Curso com exercícios de hidroginástica para você aplicar nas suas aulas! Todos os exercícios contam com uma descrição cinesiológica de quais grupos musculares estão sendo trabalhados!

E-book disponível constando os principais exercícios, dicas de instruções verbais para fornecer aos alunos, principais erros de execução cometidos pelos alunos e como corrigi-los.

Neste curso, discutimos como realizar um planejamento a longo prazo para o programa de hidroginástica (periodização) e como cada plano de aula deve ser elaborado a partir desse planejamento!

Neste curso, discutimos como realizar um planejamento a longo prazo para o programa de hidroginástica (periodização) e como cada plano de aula deve ser elaborado a partir desse planejamento!

Um curso completo em que discutimos as vantagens de inserir saltos explosivos nas sessões de hidroginástica e como realizar isso de forma segura e efetiva. 

O curso aborda:

  • O que é pliometria
  • Por que treinar pliometria?
  • Quem pode treinar?
  • Vantagens da pliometria no meio aquático
  • Como prescrever treinamento

O evento que reuniu diversos professores especialistas no fitness aquático está na nossa plataforma!

O curso aborda:

  • Desconstruindo paradigmas da hidroginástica – Professoras Thaís Reichert e Rochelle Costa
  • Prescrição baseada em ciência – Professora Cristine Alberton
  • Treinamento de força na água – Professora Bruna Barroso
  • Hidroginástica para pessoas com diabetes – Professores Rodrigo Delevatti e Cláudia Bracht
  • Hidroginástica para gestantes – Professoras Renata Tarevnic e Tinoca
  • Hidroginástica para idosos – Professoras Ana Kanitz e Thaís Reichert
  • Hidroginástica para mulheres com câncer de mama – Professora Stephanie Santana Pinto
  • Atividades aquáticas para pessoas com artrose – Professora Marcela Casal
  • Hidroginástica para pessoas com dislipidemias – Professora Rochelle Costa
  • Como ser um personal aquático de sucesso – Professora Roxana Brasil
  • Palestra de encerramento – Professor Luiz Fernando Martins Kruel

Neste quadro, exploramos temas importantes no cenário da hidroginástica:

  • Hidroginástica para hipertensos
  • FIIT-VP: Você precisa aplicar nas suas aulas
  • Como organizar força e aeróbio na semana de treino
  • Super séries na hidroginástica (bi-set e tri-set)
  • Treinamento de força: pirâmide
  • Exercícios de dupla tarefa
  • Como elaborar sessão de hidroginástica
  • Porque o acelera/descansa não é suficiente
  • Como prescrever hidro para melhorar saúde óssea
  • Como utilizar a escala de Borg na hidro
  • Hidroginástica para turmas heterogêneas
  • 3 passos para ser referência
  • Dica para maior valorização e confiança dos alunos
  • Estratégias para aumentar gasto energético
  • Hidroginástica e síndrome metabólica
  • Trabalho abdominal na hidroginástica



Neste curso discutimos como prescrever o treinamento intervalado e HIIT na hidroginástica de forma segura e efetiva.

O curso aborda:

  • O que é treinamento intervalado e HIIT
  • Por que prescrever treinamento intervalado?
  • Para quem prescrever treinamento intervalado e HIIT?
  • Variáveis de treinamento que devem ser planejadas
  • Tipos de treinamento intervalado
  • Como realizar a progressão de treinamento durante as semanas

Neste curso discutimos como realizar avaliações simples e de baixo custo com alunos de hidroginástica. Além disso, também exploramos como podemos utilizar as avaliações para conquistar mais alunos e fidelizar os alunos atuais.

O curso aborda:

  • Anamnese e PAR-Q
  • Pressão arterial e frequência cardíaca
  • Glicemia
  • Aptidão física
  • Antropometria
  • Qualidade de vida
  • Sintomas depressivos

Neste curso discutimos como elaborar sessões de hidroginástica que sejam efetivas para promover benefícios aos alunos e que, ao mesmo tempo, seja dinâmicas e atraentes para os alunos.

Neste quadro compartilhamos exemplos de treinos com vídeos gravados na piscina (por exemplo, treino para melhorar a saúde óssea; circuito para combater a sarcopenia em idosos; bloco para promover redução da pressão arterial; treino para reduzir colesterol total; etc).
Também explicamos as escolhas de prescrição (tipo de treinamento, intensidade, volume, estratégia de aula, exercícios, equipamentos, etc) com base em ciência e fisiologia.

Este curso tem como objetivo discutir como utilizar os equipamentos nas sessões de hidroginástica, com base em ciência!

O curso aborda:

  • Tipos de equipamentos
  • Efeito do equipamento na intensidade
  • Efeito do equipamento no padrão de contração muscular
  • Efeito do equipamento na ativação muscular
  • Efeito do equipamento no impacto articular
  • Efeito do equipamento no gasto energético
  • Efeito do equipamento nos benefícios do treinamento

Este curso tem como objetivo discutir como prescrever o programa de hidroginástica para promover redução da pressão arterial de pessoas com hipertensão. Além disso, são abordados os cuidados necessários para se trabalhar com esse público.

O curso aborda:

  • Hipertensão arterial: conceito, fisiopatologia, diagnóstico, riscos associados
  • Tratamento
  • Vantagens da hidroginástica para pessoas com hipertensão arterial
  • Cuidados com alunos com hipertensão arterial
  • Prescrição da hidroginástica para reduzir os níveis pressóricos
  • Avaliação da pressão arterial

Neste curso são abordados jogos e dinâmicas que podem ser aplicadas em aulas de hidroginástica.

Este curso aborda diferentes estratégias de aula que podem ser utilizadas na hidroginástica.

O curso aborda:

  • Estratégias de aula para o treinamento aeróbio
  • Estratégias de aula para o treinamento de força
  • Estratégias de aula para o treinamento combinado

Satisfação garantida ou seu dinheiro de volta

Nós temos certeza de que você irá se surpreender com a qualidade dos conteúdos e cursos da plataforma. Por isso, oferecemos garantia total de satisfação ou seu dinheiro de volta. Até 7 dias depois da sua inscrição na plataforma, você pode solicitar o cancelamento por qualquer motivo e devolvemos todo valor investido. Este é um compromisso nosso com os seus resultados!

Plataforma garantia

Perguntas frequentes

Sim! Ao se cadastrar na plataforma você tem acesso a todos os cursos, conteúdos e materiais para download.

Com certeza! A linguagem aplicada nos cursos e conteúdos presentes na plataforma visa atender alunos de todos os níveis de formação e experiência prática na hidroginástica

Após realizar seu cadastro, você tem acesso à plataforma de qualquer dispositivo conectado à internet (notebook, celular, tablet, etc) pelo site: app.gohealthcursos.com

Sim! Quando você completar um curso, você tem a opção de responder algumas perguntas e, acertando 60% ou mais das respostas, você recebe certificado de conclusão de curso!

WhatsApp
Olá, tudo bem?
Atendimento em dias úteis: Das 9h00 às 12h e das 13h às 18h00.
Abrir Chat